自転車で日本一周するためにひつようなじゅんび。
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旅の途中（とちゅう）で立ちよる土地の名所や、おいしい食べ物など調べておくと、自転車の旅がもっと楽しくなるぞ。
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トンネルなど、自転車にはきけんな場所もいっぱいあります。安全に旅をつづけるために、自転車でどの道を走るか、たしかめておくことは大事ですね。
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日本は山道や急な坂道が多いからな。体力がないと自転車で走りきれないぞ。
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一番大事なことは「自転車の正しい乗り方」がちゃんとできるかどうかなんだな。でもどんな乗り方なんだ？
自転車の正しい乗り方。
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二人乗りはきけんですからぜったいにやめましょう。けいたい電話で話しながら、イヤホンで音楽をききながら、また、かさをさして自転車に乗るのもダメですよ。
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自転車が走ってよい歩道でも、スピードを出したり、らんぼうな運転をして、歩いている人にめいわくをかけてはいけませんね。
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交差点は左右からふいに人や車が出てくることがあります。ぶつからないよう、自転車はいつでも「止まれる」用意をしながら乗ることが大切ですね。
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それに、二人ならんで走るのもあぶないぞ。友だちと走るときは、一列になって走ろうぜ。
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自転車が歩いている人にぶつかって、死亡（しぼう）させてしまう事故（じこ）も起きているんだ。気をつけないとな。
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かならず止まって、左右をたしかめることが大事なんだな。
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2018年1月更新
