健康起因事故を防ぐには～脳・心臓疾患や体調不良等で、ドライバーの健康状態が急激に悪化し、運転に支障を及ぼすことを防ぐために～

「健康診断で血圧や血糖の値が少し悪かったけど、体調はいいから大丈夫」と考えてハンドルを握っている方、本当に心配はないですか？
今月は、ドライバーの「健康起因」により交通事故や運転中断に至る「事故」^*1を通し、安心安全な運転のためにドライバー自身が健康状態を把握して適切に対応するにはどうしたらよいのかをみてみましょう。

• *1
  「健康起因事故」とは、脳・心臓疾患や体調不良等により、運転操作に支障を及ぼして交通事故や運転を継続することができなくなったものをいいます。

健康起因事故及び居眠り運転事故が発生した事業者へのアンケート調査(国土交通省中部運輸局管内)によると、健康起因事故を起こしたドライバーは日本人の平均に比べ、一般的な健康指標の数値が悪い傾向にあります(図2)。脳疾患は血圧や中性脂肪、心臓疾患は総コレステロールの数値が目立ちます。
自覚症状がないまま放置していると、時間経過とともに高血圧や高血糖で血管が傷ついたり、血管に徐々に脂が溜まって血液の流れが悪くなったりして、運転中に脳出血や心筋梗塞、大動脈瘤等が突然発症する可能性があります。

1年に1回は健康診断を受診しましょう。医師の所見や検査結果の数値等により、自身の健康状態を正しく把握しましょう。検査結果で再度の検査や精密検査の記載がある場合は、必ず再受診しましょう。「要経過観察」とある場合は、検査結果のアドバイス等に従い、日常生活の中で健康状態を改善するように努めましょう。

運動が苦手でも、通勤時に毎日10分間だけ早歩きをする、エレベーター・エスカレーターをやめて階段を上るなど、毎日10分ほど少し汗ばむくらいの運動をしてみましょう。
また、一日の活動の基礎となる朝食を抜かずに、野菜を多めに取り入れたバランスの良い食生活を心がけて健康維持に努めましょう。

• (参考：厚生労働省「スマート・ライフ・プロジェクト」より)

治療中の病気や持病がある方で、医師から車の運転操作に関する注意を受けた場合は、自分の判断で運転せず、注意事項をしっかり守るようにしましょう。説明書に「ふらつき」「車の運転はしないでください」等の副作用の注意書きがある処方薬や市販薬を服用した場合は、運転を控えましょう。
また、処方薬を服用しないと運転操作に影響が出る場合は、医師や薬剤師の説明をよく理解し、用法・用量を守り、適切に服用して運転しましょう。

運転中に体調不良になった場合は、車を駐車場などの安全な場所へ移動して休憩しましょう。体調が回復しない場合は、運転代行を頼むなどして、運転を中止しましょう。体調が悪化した場合は、迷わずに救急隊(119番)を呼びましょう。同乗者が無く救急隊を呼べる状態ではないという場合は、頭や肩などでクラクションを鳴らし続け、周囲に助けを呼びましょう。