イベントの開催有無や詳細は、必ず事前に各団体にご確認ください。
終了/兵庫県
兵庫県立宝塚西谷の森公園
森林セラピー

- イベント名:
- 森林セラピー
- メッセージ:
- 森の中に身を置き、森林ウォーク等の運動を通じて、人間に備わっている五感を取り戻し、日ごろのストレスを改善してみませんか?
- 開催日時:
- 2017年8月6日(日)10:00~14:00
活動内容
台風の接近で、天候が心配されましたが、当日は幸いにも朝からよく晴れ、親子連れを中心に13組(38名)の方に参加いただきました。西の谷農舎で、森林セラピーの概要と注意事項の説明を聞いた後、参加者の皆さんはセラピーを行う山へ移動、山の散策路では聴診器を木に当てて、自然の音を聴きました。地面に寝転がって、力を抜き木の葉を眺めたりして、心と身体をリフレッシュ!お昼前に農舎に戻り、お米を研ぎ、飯ごうをセットして炊き上がるのを待ち、30分ほどで炊き上がったお米にカレーをかけていただきました。後片付けの後は子どもさんを中心にスイカ割り!よく冷えた甘いスイカをたくさん食べて、皆さん大満足の一日になりました。
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聴診器で木の音を聴きます
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森の中で寝転がってリラックス!森林浴中~
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飯ごう炊飯の準備でお米を研ぎます
参加人数
- 参加人数(スタッフを除く):
- 38人
- うち子どもの人数:
- 18人
参加者の声
- 普段経験できない、自然の中での活動ができて良かった。
- 森林を子どもの世代にも維持するために、自分が何をすべきか考えていきたい。
- 身近なところに自然をたくさん感じることができた。
- 聴診器で水や木の音を聴けて楽しかった。
- 森の中でゆっくり眠りたい。気持ちがよかった。
- 森林セラピーをうまく取り入れて健康な日常生活をおくりたい。
イベントを振り返って 主催団体より一言
当日は天候に恵まれ、怪我等もなく無事森林セラピーを実施することができました。炊飯器と違って、飯ごうで炊いたお米の味は新鮮に感じられたようで、スイカ割りとともに好評でした。今回の森林セラピーでの五感を研ぎ澄ませる体験が、人と自然とのつながりを見つめ直すきっかけとなり、再び西谷の森を訪れてくれることを願っています。
イベント概要
イベント内容
公園内で森林セラピー(森林浴)を行い、五感を取り戻し、健康効果を高める。
お昼に飯ごう炊飯でカレーを食べる。
開催場所
兵庫県立宝塚西谷の森公園、東・西の谷エリアの森林
(東の谷)宝塚市境野字保与谷14ー1
(西の谷)宝塚市境野奥境井5
実施団体
- 主催:
- 兵庫県立宝塚西谷の森公園
- 共催:
- 認定特定非営利活動法人 日本NPOセンター
- 協力:
- 地球環境パートナーシッププラザ(GEOC)
- 協賛:
- 東京海上日動火災保険株式会社
- 後援:
- 環境省 兵庫県